Las nuevas tendencias culinarias para esta temporada
Todos los días llegan nuevas recetas culinarias, todas apareciendo igual de suculentas e igual de sanas. Y como en la moda, cada año la gastronomía tiene sus tops recetas, ¡cada vez más sanas y siempre saludables para nuestro organismo!
¿Qué recetas nos van a enamorar?
El sushi burrito
El sushi burrito, también conocido como el Sushirrito, se ha convertido en un verdadero fenómeno en las redes sociales. ¿Pero en qué consiste? En realidad es como un enorme futomaki personalizado. ¿Qué hay en el interior? Una hoja de alga nori, arroz y para rellenarlo lo que quieras: salmón, aguacate, gambas, pepino… ¡lo suficiente para no quedarse con hambre!
El Power Bowl
Después del smoothie bowl para el desayuno, ¡ahora llega el power bowl para almuerzo y la cena! ¡Así que el tazón aun no ha dicho su última palabra! ¿Qué contiene un power bowl? Pues cereales como la quínoa, arroz integral, mijo… ¿Qué más? Es muy fácil, eliges tus verduras favoritas, y les añades una fuente de proteínas como el tofu, la carne, un huevo, garbanzos… Con un poco de grasa saludable como almedras o aguacate, ¡y aquí tienes tu power bowl!
El aguacate
¡El gran boom del aguacate continúa este año! Lo encontramos en todas las recetas, tanto azucaradas como saladas, por la mañana como por la noche, ¿Cómo se explica este éxito? El aguacate es una fuente de fibras solubles e insolubles pero también esta constituido de grasas mono insaturada que consideramos como “grasas buenas”. ¡Nos encanta!
El sándwich mixto
El sándwich mixto vuelve a estar de moda pero no como siempre lo hemos conocido. Los amantes de la cocina lo reinventan con mucha originalidad ¡y somos las primeras fans!
Los espaguetis de verduras:
Como lo saludable esta de moda, ya sabíamos que las verduras iban a estar por todas partes, reemplazando todas nuestras viejas costumbres. ¡Ahora, reemplazan también los espaguetis!
¿Qué tal te parece el menú?